4. Beweglichkeit
Die Selbstverteidigungstechniken bei WING CONCEPTS ermöglichen es, auch bei eingeschränkter Beweglichkeit einem Angreifer zu schaden, um sich selbst zu schützen. Je beweglicher wir sind, desto flexibler können wir in der Situation reagieren. Eine gewisse Beweglichkeit und Dehnbarkeit sind also definitiv von Vorteil. Beispielsweise können bestimmte Tritte, die besonders den Oberkörper oder Kopf des Angreifers treffen sollen, einfacher ausgeführt werden. Hinzu kommt, dass wir durch Dehnbarkeit das eigene Verletzungsrisiko minimieren und dem Angreifer beständiger entgegengetreten können.
5. Gleichgewicht
Bereits in der Kindheit erlernen wir unser Gleichgewicht zu halten, ohne dass, alltägliche Bewegungsabläufe nicht funktionieren würden. Bei der Selbstverteidigung wird unser Gleichgewicht meist dadurch auf die Probe gestellt, dass wir bei schnellen Angriffen mit entsprechend schnellen Ausweichbewegungen und Abwehrhaltungen reagieren. Wenn wir darauffolgend direkt einen Gegenangriff starten und uns dadurch wieder in eine andere Richtung bewegen, können wir einfacher in ein Ungleichgewicht rutschen und im schlimmsten Fall so wenig Balance haben, dass wir hinfallen. Im Unterricht üben wir genau solche Situationen immer wieder und optimieren so stetig unseren Gleichgewichtssinn und unser generelles Körpergefühl.
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