Frauen trainieren Selbstverteidigung
Kiel: Unsere Protection – Selbstverteidigung für Frauen bietet weitaus mehr als bloß das Erlernen von Techniken – sie schenkt dir Selbstvertrauen und die Fähigkeit, dich in jeder Situation zu behaupten. In unserer geschützten und unterstützenden Umgebung kannst du deine innere Stärke entfalten und erlernen, wie du dich selbst schützen kannst.
Entdecke deine innere Stärke
Unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Frauen jeden Alters die Werkzeuge und Fähigkeiten an die Hand zu geben, um sich sicher zu fühlen. Wir glauben fest daran, dass Selbstvertrauen die beste Verteidigung ist, und unser Training zielt darauf ab, genau das zu stärken.
Lerne wirkungsvolle Techniken
Im Rahmen unseres Unterrichts vermitteln wir einfache, jedoch äußerst wirkungsvolle Techniken, die in Notsituationen von entscheidender Bedeutung sein können. Hierbei legen wir besonderen Fokus auf die korrekte Anwendung dieser Techniken sowie auf die Förderung von Selbstsicherheit.
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Training mit Stressbedingungen
Mit dem Wing Concepts Stresstraining bereiten wir dich auf den Ernstfall vor, sodass du dich auch unter Druck optimal verteidigen kannst. Wenn es dann doch zu einem Angriff gekommen ist, ist ein richtiges Verhalten danach essenziell. Wir besprechen, was mögliche Folgen sein könnten und wie du am besten Hilfe bekommst. Durch die praktischen Übungen lernst du deine eigene physische Stärke kennen, entwickelst dabei ein verbessertes Körpergefühl und wirst in einer Konfliktsituation handlungsfähig.
Sichere Umgebung und Gemeinschaft
Unsere Selbstverteidigungskurse für Frauen bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, in der du mit Gleichgesinnten zusammen trainierst. Unsere Instruktorinnen sind erfahren und einfühlsam, und sie werden dich durch jede Übung und Technik begleiten.
Die Wirkung
Durch das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken wirst du selbstsicherer und selbstbewusster. Die Hemmschwelle, sich zur Wehr zu setzen, wird dadurch deutlich verringert. Das reduziert wiederum die Angst in Gefahrensituationen – denn Angst beginnt im Kopf, Mut aber auch. Außerdem erstarrt man nicht mehr vor Angst, sondern weiß seine Kraft aktiv an den richtigen Stellen einzusetzen. Du bist stark, mutig und laut – manchmal muss man sich mit der richtigen Anleitung selbst wieder daran erinnern!
Steigere deine Fitness
Neben den Selbstverteidigungstechniken bieten unsere Kurse ein großartiges Training, das deine Ausdauer und Kraft steigert. Du wirst dich körperlich stärker und fitter fühlen, was nicht nur deine Sicherheit erhöht, sondern auch deine Lebensqualität verbessert.
Du schaffst es!
Selbstverteidigung für Frauen schult also den rationalen Blick auf Gefahrensituationen und hilft, sie zu bewältigen. Wing Concepts zeigt dir, wie du dich mental und physisch vorbereiten kannst, damit du zu jeder Zeit in jeder Gefühlslage auf dein Wissen zugreifen kannst.
Probetraining in Kiel
Es ist an der Zeit, für deine Sicherheit und dein Selbstbewusstsein zu sorgen. Buche noch heute dein Probetraining bei uns in Kiel und entdecke die Welt der Selbstverteidigung. Unsere Kurse sind für Frauen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet, also keine Ausreden! Mache den ersten Schritt zu einem sichereren und stärkeren Leben. Wir freuen uns darauf, dich in unserem Kurs willkommen zu heißen und dich auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Sicherheit zu begleiten.
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