Kampfsport-Workout

Mit Spaß fit werden!

Im Vordergrund dieser Einheit steht der Spaß an der Bewegung. Denn mittels unserer Workouts wollen wir Dir dabei helfen deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei steigern wir deine Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Balance und Kondition.

Training

Innerhalb des Wing Concepts – Workouts trainieren wir mit kleinen Schlagpolstern, großen Trittschildern und an Boxsäcken. Dabei wirst Du deinen Körper noch einmal neu entdecken. Denn innerhalb dieses Trainings wirst Du erleben, wie Du Tritte, Schläge, Knie- und Ellbogenstöße zielgerichtet einsetzen kannst.

Durch diese Art des Trainings werden sowohl deine Körperkraft, als auch Ausdauer und Schnellkraft verbessert.

Ganzkörperworkouts

Am Ende des Trainings wird dein Puls ganz bewusst noch mal in die Höhe getrieben.

Dafür sorgt das Ganzkörperworkout, das am Ende einer jeden Einheit steht. Arme, Beine, Schultern, Rücken, Bauch – wenn du nach Hause gehst, kannst du sicher sein, dass du deinem Körper unter kompetenter Anleitung etwas Gutes getan hast. Und das wird man ihm auch ansehen!

Gemeinsam

Bei uns trainiert niemand allein. Entweder nimmst Du einen deiner Freunde mit zum Training oder Du lernst bei uns neue nette Leute kennen. Denn innerhalb des Schlagpolstertrainings und des Ganzkörperworkouts helfen wir uns gegenseitig die eigene Leistung zu verbessern.

Dieses macht nicht nur mehr Spaß, sondern vereinfacht es auch schneller fit zu werden.

Keine / Vorkenntnisse?

Du musst kein Profisportler mit Marathon-Ausdauer sein, um Spaß am Wing Concepts – Workout zu haben.

Zu Beginn geben wir dir eine Einweisung, damit du mit einem guten Gefühl loslegen kannst. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir starten mit Dir auf deinem Fitnesslevel und werden darauf aufbauen.

Kurzübersicht

  • Konditionstraining
  • Aufbau von funktioneller Kraft
  • Reiz- und Reaktionstraining
  • Training an Schlagpolstern
  • Ganzkörperworkout
  • Fitness (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit)

Rezensionen

Ein wirklich tolles Team und ein tolles Concept. Es macht super viel Spaß, man powert sich ordentlich aus. man wird immer gefordert und man lernt viel. Ich kann es nur empfehlen.

Sonja V.

Die Wing Concepts Kampfkunstakademie ist ein toller Ort, um nette Menschen kennenzulernen, mit freundlichen Lehrern und Mitgliedern zu trainieren, und um schnell Fortschritte zu machen.

Leana M.

Ich habe mich bei der Wing-Concepts- Akademie ab der ersten Stunde sofort wohlgefühlt! Stefan und sein Team bieten neben einem abwechslungsreichen und fordernden Trainingsprogramm auch eine Atmosphäre in der man sich einfach mal fallen lassen kann und in der das Training sehr viel Spaß macht.

Alina M.

Ich kann den Kurs „Workout“ bei Wing Concepts sehr empfehlen! Man fühlt sich von Anfang an wohl, wenn man die Akademie betritt – die Trainer und auch andere Teilnehmer sind offen, freundlich, gut gelaunt und vorallem sehr motivierend!

Nele H.

Sehr schöne Atmosphäre mit einem tollen Team! Ich komme immer sehr gerne zu Euch 🙂

Johanna E.

Nette Trainer, sehr zu empfehlen, macht Spaß!

Andrea F.

Starte JETZT!

Neugierig geworden? Dann laden wir Dich herzlich zu einem Probetraining ein. Vereinbare einfach einen Termin!