Drei Zeiten des Angriffs
Die drei Zeiten des Angriffs in der Selbstverteidigung und in der Kampfkunst
Du siehst dreimal denselben Angriff, aber die Verteidigung sieht immer ein wenig anders aus. Woran liegt das? Hat der Verteidiger keinen Plan und übt verschiedene Verteidigung gegen einen Angriff? Oder ist dir schon einmal durch den Kopf gegangen, dass es verschiedene Zeiten des Angriffs gibt, auf die du jeweils anders reagieren solltest? Das Wing Concepts setzt sich intensiv mit dieser Thematik auseinander. Im folgenden Artikel möchten wir dir jedoch schon einmal die drei Zeiten des Angriffs kurz vorstellen.
1. Angriffszeit: Die Konteraktion vor dem Angriff
Die erste Angriffszeit besteht immer aus der Konteraktion vor dem Angriff, d.h. der Zeit, in der du auf einen Angriff reagieren kannst, bevor dieser überhaupt begonnen hat. In jener Phase bist du darum bemüht, die Absichten deines Gegners frühzeitig zu erkennen und proaktiv zu handeln, indem der Angriff womöglich verhindert wird, sodass es erst gar nicht zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommt. Hierzu bedarf es jedoch eines fortgeschrittenen Verständnisses für die Bewegungsmuster und Verhaltensweisen des Gegners. Um einen Kampf doch noch abwenden zu können, ist es wichtig, dass du Vorahnungen entwickelst, die dich die Absichten deines Gegners etwa durch dessen Körpersprache erkennen lassen.
Da dies sowohl ein hohes Maß an Aufmerksamkeit als auch die besondere Schulung deiner Sinne erfordert, konzentrieren wir uns im Training auf die Kunst der Prävention. Konkret lernst du, wie du deinen Körper so positionierst, dass potenzielle Gefahren minimiert werden und du gleichzeitig blitzschnell reagieren kannst. Diese Fähigkeiten sind nicht nur essenziell für deine Sicherheit, sondern verschaffen dir in gefährlichen Situationen einen entscheidenden Vorsprung. Verschiedene Strategien wie das Ausnutzen von Öffnungen, das Erkennen von Signalen oder das Initiieren eines Angriffs noch vor deinem Gegner werden dabei Gegenstand des Trainings sein.
2. Angriffszeit: Der gleichzeitige Konter
Die zweite Angriffszeit besteht im Konter des Angriffs und beschreibt den Zeitpunkt, in dem der Angriff bereits im Gange ist. In dieser Phase solltest du dich nicht nur verteidigen, sondern auch zeitgleich auf den Angriff reagieren. Hierzu benötigst du das richtige Verständnis dafür, welche Optionen es gibt, um mit Kraft umzugehen und die notwendige Koordination, um die Verteidigung sowie den Gegenangriff gleichzeitig ausführen zu können.
Das Wing Concepts wird dir dabei helfen, die Energie deines Gegners durchzulassen oder zu neutralisieren und einen effektiven Konterangriff durchzuführen. Verschiedene Techniken zum Neutralisieren, aber auch zur Ausführung von Gegenschlägen, wie Konterangriffe, mit Hammerfäusten, Ellbogen und Knie werden dir dabei helfen, deinen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.
3. Angriffszeit: Die Verteidigung nach dem Angriff
Die dritte Angriffszeit besteht in der Verteidigung nach dem Angriff. In dieser Phase wurdest du bereits von deinem Gegner angegriffen und versuchst, dich nun so gut es geht zu schützen sowie den Angriff zu neutralisieren. In dieser Situation ist deine schnelle Reaktion, aber auch ein effektives Deckungsverhalten gefragt, um die Kontrolle über die Situation wiederzuerlangen.
Im Wing Concepts bringen wir dir bei, wie du intensiv an deinem Deckungsverhalten arbeiten kannst und welche Schutzaktionen es gibt. Innerhalb der Selbstverteidigung und der Kampfkunst macht das Deckungsverhalten einen zentralen Bestandteil aus. Das geschickte Positionieren deines Körpers, um Schläge und Tritte deines Gegners abzufangen, bzw. abzulenken sind intensiver Trainingsbestandteil. Essenziell ist es dabei, dass du stets Ruhe bewahrst, um klare Entscheidungen treffen zu können. Verschiedene Techniken des Selbstschutzes, wie beispielsweise das Deckungsverhalten, Ausweichen oder Parieren von Angriffen sollten zum Einsatz kommen. Doch auch Schutzaktionen, welche nach dem Angriff wichtig sind, sollten von dir sicher beherrscht werden. Hierzu zählt unter anderem das strategische Agieren, um weiteren Attacken vorzubeugen. Konkret bedeutet dies, dich aus der Reichweite des Gegners zu begeben, Deckung zu suchen oder dich in eine vorteilhaftere Position zu bringen.
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Unser Ziel im Wing Concepts
Mit dem Wing Concepts wirst du nicht nur in der Lage sein, dich zu verteidigen, sondern auch aktiv auf Angriffe zu reagieren und diese frühzeitig zu erkennen. Die Fähigkeit, sich in einem Angriffsszenario zu behaupten, aber auch die Weisheit, eine Situation richtig einzuschätzen und dementsprechend zu entscheiden, welche Reaktion hierauf angebracht ist, stellt unserer Meinung nach die wahre Essenz der Selbstverteidigung und Kampfkunst dar. Dabei ist es wichtig, zu begreifen, dass die drei Zeiten des Angriffs ineinander übergehen und einander ergänzen. Durch effektives Training werden alle drei Aspekte abgedeckt, die so sicherstellen, dass du in jeder Kampfsituation angemessen reagierst.
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