Mehr Sicherheit im Beruf
Hast du dich im Arbeitsalltag schon mal in einer Situation befunden, in der du körperlich angegriffen wurdest, und möchtest dich nun besser schützen lernen? Oder möchtest du präventiv agieren und dich auf mögliche Gefahrensituationen im Job bestmöglich vorbereiten? Dann bist du bei der Wing Concepts Akademie an der richtigen Adresse!
Woran denkt man?
Wenn wir an Selbstverteidigung denken, dann kommt eher der dunkle Bahnhofsplatz bei Nacht, den wir schnellstmöglich überqueren, in den Sinn. Dabei betrifft das Training so viel mehr Situationen.
Risiko im Arbeitsalltag
Heutzutage sind viele Berufstätige in ihrem Arbeitsalltag dem Risiko ausgesetzt, angefeindet und körperlich bedrängt oder attackiert zu werden. Die Bandbreite der betroffenen Berufsgruppen ist groß und schließt insbesondere Rettungskräfte, Ordnungskräfte, Pädagogen und Sozialarbeiter mit ein. Die Bereitschaft, auch gegen Helfer aggressiv vorzugehen, steigt immer weiter. Vor allem diejenigen, die in der Ausbildung und während des Berufes nicht auf Ernstfälle vorbereitet werden, kann es am härtesten treffen.
Ein starkes Selbstbewusstsein
Der Name ist Programm. In der Selbstverteidigung erlernt man, sich und seine Mitmenschen im Notfall vor Angriffen schützen zu können. Bestenfalls kommt es zu aber nicht zu einer unausweichlichen Situation. Üblicherweise suchen Täter sich Personen aus, die schwächer und weniger durchsetzungsfähig erscheinen, weshalb wir dein Selbstbewusstsein aufbauen und stärken. Wie du auftrittst und was deine Körpersprache anderen zeigt, entscheidet oft darüber, ob eine Situation eskaliert oder friedlich verläuft. Das Wissen darüber, sich im Falle des Falls auch körperlich verteidigen zu können, stärkt dich von innen heraus.
Vermeide Konfrontationen
Vermeide es, in Konfrontationen zu geraten und versuche, Konflikte durch Kommunikation zu lösen, bevor sie eskalieren. Auf diese Weise lassen sich potenzielle Auseinandersetzungen präventiv auflösen und es kommt gar nicht erst zu einem körperlichen Übergriff. Hierbei können unterschiedliche Deeskalationstechniken hilfreich sein und dabei unterstützen, eine Situation zu entschärfen, bevor sie eskaliert.
Alarmiere andere
Informiere deine Kollegen, Vorgesetzten oder das Sicherheitspersonal über verdächtige Personen oder auffällige Situationen. Habe dabei keine Scheu, deine Bedenken oder Beobachtungen zu äußern und suche dir Hilfe. Nutze dabei auch deine Stimme! Sprich in bedrohlichen Situationen laut und deutlich, um potenzielle Angreifer abzuschrecken und Umstehende auf die Situation aufmerksam zu machen. Solltest du allein arbeiten oder keine anderen Personen anwesend sein, scheue dich auch nicht davor, im Ernstfall die Polizei zu alarmieren.
Flucht ist die beste Option
Wenn möglich, solltest du versuchen, dich aus einer gefährlichen Situation zu entfernen und dich in Sicherheit zu bringen. Spiele nicht den Helden und assoziiere Flucht nicht mit einer Niederlage! Ein kontrollierter Rückzug stellt oftmals die beste Option dar und schützt dich und deine Gesundheit.
Ein gutes Gefühl
Kenntnisse in Selbstverteidigung tragen zu dem guten Gefühl bei, die eigene Sicherheit in der Hand zu haben. Das regelmäßige Training führt dazu, sich im Arbeitsalltag selbstbewusster zu bewegen, in brenzligen Situationen deeskalierend, wirken zu können sowie sich selbst und andere schützen zu können. Simple Techniken, die auch in Stresssituationen angewandt werden können, helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren und die Oberhand zu behalten.
Alltägliche Veränderungen
Der Hauptgrund, Selbstverteidigung zu erlernen, ist meist der, sich selbst schützen zu können. Dass der Unterricht noch einige Veränderungen mit sich bringt, zeigt sich mit der Zeit. Mit der Stärkung des Selbstbewusstseins werden Ängste und Unsicherheiten kleiner. Unbekannte Situationen lassen sich souveräner meistern und Selbstzweifel werden mit dem Lernerfolg bekämpft. Du lernst, dich gegen dich selbst zu verteidigen. Langfristiges Training macht ruhiger und ausgeglichener, lässt dich disziplinierter und motivierter werden. Du siehst also, dass Kampfsport nicht nur im Unterrichtsraum zur Geltung kommt.
Bereite Dich vor
Nimm also deine Sicherheit und dadurch letztendlich deine Gesundheit in die Hand, und trainiere in unserer Akademie unter professioneller Anleitung. Wir zeigen dir, wie du deine Umgebung bewusst wahrnimmst und Gefahrensituationen erkennst, aber auch, wie du mit Stress den Überblick behältst und ein Black Out vermeidest. Genauso bereiten wir dich für den Ernstfall vor, damit du dich und andere verteidigen kannst.
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