Mehr Sicherheit im Alltag: Effektive Selbstverteidigung mit Licht
Die Tage werden kürzer, die Abende länger – und plötzlich ist es schon dunkel, wenn du nach Hause gehst. Gerade in der Herbstzeit nehmen viele Menschen die Dunkelheit als unsicher wahr. Dunkle Ecken, leere Parkplätze oder unbeleuchtete Wege können schnell ein mulmiges Gefühl erzeugen. Genau hier setzt unser Lehrgang an: Am 15. Oktober laden wir dich herzlich zu einem besonderen Training ein. Das Thema: Selbstverteidigung mit der Taschenlampe.
Dieser Kurs richtet sich an unsere Mitglieder ebenso wie an alle, die uns und unsere Akademie kennenlernen möchten. Wenn du also schon länger überlegst, ein Probetraining zu machen oder in die Welt der Selbstverteidigung einzutauchen, ist dieser Lehrgang der perfekte Einstieg.
Warum eine Taschenlampe?
Eine Taschenlampe ist kein exotisches Hilfsmittel, sondern ein Gegenstand, den fast jeder von uns kennt. Sie ist klein, praktisch und in vielen Alltagssituationen ohnehin nützlich. Doch gerade in Notlagen entfaltet sie ihre wahre Stärke:
- Sie verschafft dir Licht und damit Überblick.
- Sie kann Angreifer blenden und dir wertvolle Sekunden verschaffen.
- Sie liegt gut in der Hand und lässt sich zur Verteidigung einsetzen.
Das macht sie zu einem idealen Alltagsbegleiter, der dir zusätzliche Sicherheit gibt, ohne bedrohlich zu wirken.
Was erwartet dich im Lehrgang?
In unserem Training geht es nicht um komplizierte Bewegungen, sondern um einfache und sofort anwendbare Techniken. Gemeinsam üben wir den sicheren Umgang mit der Taschenlampe in verschiedenen Situationen. Du lernst zum Beispiel, wie du dich im Dunkeln orientierst, wie du Licht gezielt einsetzen kannst, um Abstand zu schaffen, und wie du die Lampe als Verteidigungswerkzeug sinnvoll nutzt.
Dabei achten wir darauf, dass jede Übung realitätsnah ist – Situationen wie ein Parkplatz, eine Treppe oder ein schmaler Weg werden nachgestellt. So kannst du die Techniken direkt auf deinen Alltag übertragen. Und keine Sorge: Auch wenn du keine Vorerfahrung hast, wirst du dich in unserem Lehrgang schnell zurechtfinden.
Mehr als Technik – ein Gewinn für dein Selbstvertrauen
Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, im Ernstfall handlungsfähig zu sein. Schon das Wissen, dass du dich im Notfall mit einer einfachen Taschenlampe schützen kannst, gibt dir spürbar mehr Sicherheit im Alltag. Dieses Selbstvertrauen verändert deine Körpersprache, macht dich wachsamer und lässt dich insgesamt gelassener durch dunkle Situationen gehen.
Komm vorbei und mach mit!
Wir möchten dich ganz herzlich einladen, am 15. Oktober dabei zu sein. Egal, ob du schon Mitglied bei uns bist oder einfach einmal in unsere Akademie hineinschnuppern möchtest: Dieser Lehrgang ist eine großartige Gelegenheit, etwas Neues zu lernen und gleichzeitig unser Training kennenzulernen.
Melde dich gerne über unsere Website, telefonisch oder per E-Mail an – oder sprich uns direkt im Training darauf an. Wir freuen uns auf einen spannenden Abend mit dir und darauf, dir zu zeigen, wie wirkungsvoll Selbstverteidigung mit einer Taschenlampe sein kann.
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Probetraining
Tel: 0431 – 8888 290
