Effektiv und mit Konzept: Protection-X
Ab dem 10. April erweitern wir unser erfolgreiches Selbstverteidigungsprogramm Protection-X: Das Training findet ab diesem Zeitpunkt zweimal pro Woche statt – zusätzlich zum bisherigen Dienstagstermin jetzt auch donnerstags um 18:30 Uhr. Damit schaffen wir noch mehr Raum für persönliche Entwicklung, gezieltes Techniktraining und regelmäßige Wiederholungen.
Was ist Protection-X?
Protection-X ist unsere spezialisierte Einheit für alle, die sich auf moderne und alltagstaugliche Weise mit dem Thema Selbstschutz auseinandersetzen wollen. Im Fokus steht die effektive Verteidigung mit Alltagsgegenständen – praxisnah, realistisch und sofort umsetzbar.
Im Training lernst du unter anderem:
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Der geschickte Einsatz von Alltagsgegenständen: Du lernst, wie du z. B. Taschenlampe, Schlüsselbund, Kugelschreiber, Regenschirm, Stock oder Palmstick als effektive Werkzeuge zur Selbstverteidigung einsetzt.
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Souveränes Verhalten in Bedrohungssituationen: Du übst, wie du ruhig bleibst, klare Entscheidungen triffst, deine Umgebung richtig einschätzt und in kritischen Momenten schnell und gezielt handelst.
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Abwehr gegen bewaffnete Angriffe: Du trainierst einfache, aber wirksame Techniken, um dich gegen Messer, Schlagwaffen oder andere Bedrohungen erfolgreich zu verteidigen.
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Mentale Stärke und Stressresistenz: Du stärkst dein Selbstbewusstsein, lernst, in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und entwickelst eine innere Haltung, die dich sicherer durchs Leben gehen lässt.
Protection-X richtet sich an Erwachsene jeden Alters, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Du musst kein Profi sein – du musst nur bereit sein, Verantwortung für deine Sicherheit zu übernehmen.
Mehr Training bedeutet mehr Fortschritt. Mit der zweiten wöchentlichen Einheit wollen wir dir ermöglichen:
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deine Fähigkeiten intensiver und langfristiger zu festigen
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regelmäßig zu üben und dadurch automatische Handlungsabläufe zu entwickeln
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dein Selbstvertrauen Stück für Stück zu stärken
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schneller sichtbare Erfolge zu erzielen – sowohl körperlich als auch mental
Zudem fördert regelmäßiges Training deine Fitness, deine Reaktionsfähigkeit und dein allgemeines Sicherheitsgefühl im Alltag.
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Die Trainingszeiten ab dem 10. April:
Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr
Donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr
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Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für dein Probetraining
Du bist neugierig, wie alltagstaugliche Selbstverteidigung in der Praxis aussieht? Dann nutze die Gelegenheit und komm kostenlos zum Probetraining vorbei!
In einer offenen, respektvollen Trainingsatmosphäre lernst du, wie du dich selbst effektiv schützen kannst – mit einfachen Mitteln, aber großem Effekt.
Melde dich noch heute an, sichere dir deinen Platz und entdecke, was wirklich in dir steckt. Wir freuen uns auf dich – dein Weg zu mehr Sicherheit beginnt jetzt!
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Probetraining
Tel: 0431 – 8888 290
