Protection | Selbstverteidigung

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Protection | Selbstverteidigung

Im Protection findest du alles, was du für eine erfolgreiche und vor allem effektive Selbstverteidigung brauchst. In unserem Selbstverteidigungs-Training wirst du nicht nur verschiedene Deeskalations-Techniken lernen, sondern auch die Möglichkeiten der effektiven Abwehr. Dabei setzen wir auf Techniken, die du sowohl schnell als auch einfach umsetzen kannst.

Das funktionelle Training

Gleich zu Beginn des Protection-Trainings wirst du die unterschiedlichen Abwehrverhalten gegen Druck zum Körper, Griffe, Schläge und Tritte lernen. Dabei ist essenziell, dass du lernst, wie du die Abwehr-Techniken in alltäglichen Situationen ganz einfach und schnell anwenden kannst. Da das Durchführen von Abwehrmaßnahmen das A und O in der Selbstverteidigung darstellt, solltest du sie auch unter Stress einsetzen können. Darum ist ein weiterer Punkt in unserem Selbstverteidigungs-Kurs die Stressbewältigung und die Stärke der physischen sowie mentalen Kraft.

Das Selbstbewusstsein stärken

Selbstverteidigung fängt beim Selbstbewusstsein an. Nur, wer ein hohes Selbstwertgefühl hat, weiß, was es zu verteidigen gilt – nämlich sich selbst. Schritt für Schritt wirst du während des Selbstverteidigungs-Trainings spüren, wie dein Selbstbewusstsein wächst. Die neue Erkenntnis, dass du in der Lage bist, dich selbst zu verteidigen und somit zu schützen, wird dich deutlich sicherer machen und somit dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken.

Zusammen schaffen wir es

Es ist völlig egal, ob du das Protection-Training allein, mit Freunden oder mit Familie angehen möchtest. Bei uns hast du die einmalige Gelegenheit, nette und auch freundliche Menschen kennenzulernen, die gemeinsam mit dir oder euch an euren Fähigkeiten, euch selbst zu verteidigen, arbeiten werden. Unsere erfahrenen Coaches werden dir helfen, das nötige Wissen und den nötigen Mut mit nach Hause zu nehmen, um dich im Ernstfall schützen zu können.

Jeder kann das

Das Selbstverteidigungs-Training mit Protection ist wirklich für jeden geeignet. Ganz egal, wie alt du bist oder welches Geschlecht du hast. Selbstverteidigen kann sich jeder. Das Trainings-Konzept lässt sich auf jeden individuell anpassen, egal welches Fitness-Level du gerade belegst. Neben der reinen Selbstverteidigung hat dieses Training auch noch den Vorteil, dass es dein Fitnessniveau erhöhen kann, was natürlich auch ein erwähnenswerter Punkt ist.

Gesundheit & Fitness

Neben dem Aufbau einer effektiven Selbstverteidigung verbessern wir deine Fitness. Denn das Protection enthält einen umfassenden Konditionsteil, welcher nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Flexibilität, Koordination und Reflexe verbessert.

Kurzübersicht

  • Effektives Abwehrverhalten
  • Deeskalationstechniken
  • Selbstverteidigung in allen Bereichen
  • Abwehr von bewaffneten Angreifern
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen sowie physischen Kraft.

Einige Rückblicke

Starte JETZT!

Du suchst mach einer Selbstverteidigung, die der Realität ziemlich nahekommt? Dann bist du bei Protection genau richtig. Melde dich bei uns und starte sofort mit einem Probetraining. Sich selbst zu verteidigen, kann man nie früh genug lernen.

Probetraining

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Rezensionen

Top Training, top Leute! Nach nunmehr 2 Jahren regelmäßigem Training immernoch so begeistert und überzeugt wie am ersten Tag!

Meine 2 Jahre Training habe ich sehr genossen. Das Team ist toll und die Stunden machen Spaß. Man ist richtig ausgepowert, arbeitet zugleich aber auch an seiner Haltung und wird sich bewusster darüber, wie man auftritt und vor Fremden auftreten sollte. Wing Concepts kann ich nur weiterempfehlen, um die eigene Sportlichkeit aber auch sein Selbstbewusstsein zu verbessern!

Schon während des kostenfreien Probetrainings spürt man die angenehme Atmosphäre zwischen Teilnehmenden und Trainer*innen. Jedes Training ist strukturiert und fordernd, sowie mit passender Hilfestellung ergänzt. Definitiv zu empfehlen.

Ich bin nun knapp 8 Monate hier und merke wie sich meine Reaktion verbessert, man sich auch nachts sicherer und selbstbewusster durch die Straßen bewegt und sich der Stresslevel maßgeblich gesenkt hat. Ich fühl mich fitter und allgemein wohler in meiner Haut. Der Umgang zwischen den Schülern und von den Lehrern ist vorbildlich. Ich fühl mich hier wohl.

Super Trainer, tolle Trainingspartner und hilfreich im Alltag ist es auch noch!

Sehr empfehlenswert. Ich selbst bin seit 8 Jahren dort und habe immer noch nicht genug. Alle sind sehr freundlich und entgegenkommend. Ein wirklich fantastischer Verein den man echt nur mögen kann.

Sehr professionelles und stets freundliches Team! Ich bin dort seit Jahren Mitglied! Die Atmosphäre beim Training ist angenehm und locker und jeder wird persönlich angesprochen und gefördert! Vor allem in der Corona-Krise hat sich gezeigt, dass die Akademie top ist! Das Team war die ganze Zeit bemüht, den Kontakt zu den Mitgliedern aufrecht zu erhalten, es gab Video-Clips und tolle Trainingseinheiten bei Zoom! Vielen Dank für euer Engagement! Ich freue mich schon aufs Training am Donnerstag!

Berichte

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Probetraining

Tel: 0431 – 8888 290