Workout | Kampfsport

Erlebe, was in dir steckt

Kampfsport – Workout – mit Spaß fit werden!

Im Vordergrund unseres Kampfsport-Workouts steht der Spaß an der Bewegung. Mittels unserer Workouts wollen wir dir dabei helfen, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei steigern wir deine Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Balance und Kondition.

Training

Im Wing Concepts – Workout trainieren wir mit kleinen Schlagpolstern, großen Trittschildern und an Boxsäcken. Dabei wirst du deinen Körper noch einmal neu entdecken, denn innerhalb dieses Trainings wirst du erleben, wie du Tritte, Schläge, Knie- und Ellbogenstöße zielgerichtet einsetzen kannst.

Ganzkörperworkouts

Am Ende des Trainings wird dein Puls ganz bewusst nochmal in die Höhe getrieben. Dafür sorgt das Ganzkörperworkout, das am Ende einer jeden Einheit steht. Arme, Beine, Schultern, Rücken, Bauch – wenn du nach Hause gehst, kannst du sicher sein, dass du deinem Körper unter kompetenter Anleitung etwas Gutes getan hast.

Gemeinsam

Bei uns trainiert niemand allein. Entweder nimmst du einen deiner Freunde mit zum Training oder du lernst bei uns neue nette Leute kennen. Innerhalb des Schlagpolstertrainings und des Ganzkörperworkouts helfen wir uns gegenseitig, die eigene Leistung zu verbessern. Dieses macht nicht nur mehr Spaß, sondern vereinfacht es auch, schneller fit zu werden.

Keine / Vorkenntnisse?

Du musst kein Profisportler mit Marathon-Ausdauer sein, um Spaß am Wing Concepts – Workout zu haben. Zu Beginn geben wir dir eine Einweisung, damit du mit einem guten Gefühl loslegen kannst. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir starten mit dir auf deinem Fitnesslevel und werden darauf aufbauen.

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Kurzübersicht

Konditionstraining
Aufbau von funktioneller Kraft
Training an Schlagpolstern
Ganzkörperworkout
Fitness (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit)

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Trainingszeiten

Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr
Donnerstag: 19:30 – 20:30 Uhr

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Starte JETZT!

Neugierig geworden? Dann laden wir dich herzlich zu einem Probetraining zu unserem Kampfsport-Workout ein. Vereinbare einfach einen Termin!

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Rezensionen

Super Training und tolles Team. Bereits beim Probetrainig hab ich mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Seitdem gehe ich regelmäßig zum Workout. Es macht mir viel Spaß und ich gehe jedes Mal ausgepowert und mit einem guten Gefühl nach Hause. Jeder wird entsprechend seines Leistungsstandes gefördert und gefordert, sodass schnell Fortschritte sichtbar werden. Der Umgang miteinander ist immer respektvoll.

Lena

Seitdem ich vor fast 2 Jahren mit dem Fitness Kickboxen angefangen habe, hat der Sport echt mein Leben bereichert. Vor allem in stressigen Lebenssituationen tut es jedes Mal echt gut seine Energie richtig rauslassen zu können. Die ganze Atmosphäre ist super familiär und man kann in einer sicheren Umgebung seine eigenen Grenzen austesten. Ich würde jedem empfehlen mal zum Probetraining zu kommen!

Alisa M.

Ich bin seit 2 Jahren in dieser Akademie und ich finde sie GROSSARTIG! Der Trainer und die Trainerin sind mega nett, kompetent und sehr motivierend. In der Gruppe zu trainieren macht es wirklich Spaß: nur lauter nette Leute die Lust auf einen guten Workout haben. Ich habe gelernt meinen Körper besser kennenzulernen und meine Kräfte richtig einzuteilen. Zum Auspowern ist der Workout genau das Richtige. Tausend Dank für die letzten Jahren & LG!

Marta M.

Ich wusste nicht, dass Sport mir so viel Spaß machen kann! Seit gut zwei Jahren gehe ich nun regelmäßig zum Workout-Training und bin wirklich begeistert. Die Trainer:innen sind nicht nur extrem kompetent, sondern schaffen auch eine positive Atmosphäre. Durch meine Begeisterung hat sich direkt eine Freundin von mir anstecken lassen und jetzt powern wir uns jede Woche gemeinsam aus. Doch auch ohne festen Trainingspartner ist man hier bestens aufgehoben und fühlt sich nie allein gelassen. Es ist einfach eine tolle Gemeinschaft!

Hanna B.

Ganz großes Lob an das Wing Concepts – Team! Ich gehe liebend gerne zum Unterricht, denn hier merkt man den Trainern und Mitgliedern den Spaß jedes Mal an. Trotz fordernder Übungen ist immer Zeit für einen Lacher und trotzdem fehlt nie die nötige Ernsthaftigkeit, um Erfolge zu erzielen.

Brenda-Lee Korf

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