Kampfsport – Workout – mit Spaß fit werden!
Im Vordergrund unseres Kampfsport-Workouts steht der Spaß an der Bewegung. Mittels unserer Workouts wollen wir dir dabei helfen, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei steigern wir deine Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Balance und Kondition.
Training
Im Wing Concepts – Workout trainieren wir mit kleinen Schlagpolstern, großen Trittschildern und an Boxsäcken. Dabei wirst du deinen Körper noch einmal neu entdecken, denn innerhalb dieses Trainings wirst du erleben, wie du Tritte, Schläge, Knie- und Ellbogenstöße zielgerichtet einsetzen kannst.
Ganzkörperworkouts
Am Ende des Trainings wird dein Puls ganz bewusst nochmal in die Höhe getrieben. Dafür sorgt das Ganzkörperworkout, das am Ende einer jeden Einheit steht. Arme, Beine, Schultern, Rücken, Bauch – wenn du nach Hause gehst, kannst du sicher sein, dass du deinem Körper unter kompetenter Anleitung etwas Gutes getan hast.
Gemeinsam
Bei uns trainiert niemand allein. Entweder nimmst du einen deiner Freunde mit zum Training oder du lernst bei uns neue nette Leute kennen. Innerhalb des Schlagpolstertrainings und des Ganzkörperworkouts helfen wir uns gegenseitig, die eigene Leistung zu verbessern. Dieses macht nicht nur mehr Spaß, sondern vereinfacht es auch, schneller fit zu werden.
Keine / Vorkenntnisse?
Du musst kein Profisportler mit Marathon-Ausdauer sein, um Spaß am Wing Concepts – Workout zu haben. Zu Beginn geben wir dir eine Einweisung, damit du mit einem guten Gefühl loslegen kannst. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir starten mit dir auf deinem Fitnesslevel und werden darauf aufbauen.
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KURZÜBERSICHT
- Dynamisches Schlagpolster-Training
- Power-Workout an Boxsäcken & Trittschildern
- Funktionelle Kraft aufbauen
- Intensives Konditionstraining
- Ganzkörper-Fitness für maximale Performance
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Trainingszeiten
- Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr
- Donnerstag: 19:30 – 20:30 Uhr
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Starte JETZT!
Neugierig geworden? Dann laden wir dich herzlich zu einem Probetraining zu unserem Kampfsport-Workout ein. Vereinbare einfach einen Termin!
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Rezensionen
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