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Trainingsplan | Erwachsene (gültig ab 05.09.20)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:30 Uhr PROTECTION [Selbstverteidigung]	19:30 Uhr WORKOUT [Fitness – Kampfkunst]	18:30 Uhr PROTECTION [Selbstverteidigung]	18:30 Uhr PROTECTION [Selbstverteidigung]	17:30 Uhr WORKOUT [Fitness – Kampfkunst]
19:30 Uhr COMBAT [Kampfkunst]	20:30 Uhr WORKOUT [Fitness – Kampfkunst]	19:30 Uhr COMBAT [Kampfkunst]	19:30 Uhr WORKOUT [Fitness – Kampfkunst]	18:30 Uhr COMBAT [Kampfkunst]

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