Kampfsport – Workout – mit Spaß fit werden!
Kampfsport-Workout für Fitness, Power und mentale Stärke
Im Wing Concepts – Workout steht der Spaß an Bewegung genauso im Vordergrund wie ein effektives, ganzheitliches Training. Dieses Kampfsport-Workout verbindet funktionelle Fitness mit dynamischen Kampfsportelementen und hilft dir dabei, deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Im Training arbeitest du gezielt an Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Balance und Kondition. Gleichzeitig schulst du Koordination, Körpergefühl und mentale Präsenz. Das Ergebnis ist ein Workout, das nicht nur fordert, sondern auch motiviert und langfristig wirkt.
So sieht das Training aus
Im Wing Concepts – Workout trainieren wir mit kleinen Schlagpolstern, großen Trittschildern und Boxsäcken. Diese Trainingsmittel ermöglichen ein intensives, abwechslungsreiches und gleichzeitig kontrolliertes Training. Du lernst, Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenstöße gezielt einzusetzen. Dabei geht es nicht um wildes Draufschlagen, sondern um saubere Bewegung, Körperspannung und kontrollierte Kraftentfaltung. Viele Teilnehmer erleben hier zum ersten Mal, wie effektiv Kampfsport-Techniken als Fitness-Workout eingesetzt werden können. Das Training fordert dich körperlich – gibt dir aber gleichzeitig das Gefühl, deinen Körper neu kennenzulernen und bewusster einzusetzen.
Ganzkörpertraining mit Power
Am Ende des Trainings wird dein Puls ganz bewusst nochmal in die Höhe getrieben. Dafür sorgt das Ganzkörperworkout, das am Ende einer jeden Einheit steht. Arme, Beine, Schultern, Rücken, Bauch – wenn du nach Hause gehst, kannst du sicher sein, dass du deinem Körper unter kompetenter Anleitung etwas Gutes getan hast.
Gemeinsam stärker werden
Im Wing Concepts – Workout trainiert niemand für sich allein. Du kannst Freunde mitbringen oder im Training neue Menschen kennenlernen, die ähnliche Ziele verfolgen. Gerade im Schlagpolstertraining und in den Workout-Phasen unterstützen wir uns gegenseitig. Diese gemeinsame Arbeit sorgt für Motivation, stärkt den Teamgeist und hilft dabei, die eigene Leistungsgrenze Schritt für Schritt zu erweitern.
Einstieg ohne Vorkenntnisse möglich
Du musst kein Profisportler sein und keine Kampfsporterfahrung mitbringen. Zu Beginn des Trainings erhältst du eine klare Einweisung, damit du dich sicher fühlst und weißt, worauf es ankommt. Ob du gerade erst anfängst oder bereits sportlich aktiv bist: Wir passen das Training an dein persönliches Fitnesslevel an und bauen darauf auf. Jeder trainiert im eigenen Rahmen, ohne Druck und ohne Vergleiche.
Trainingszeiten
- Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr
- Donnerstag: 19:30 – 20:30 Uhr
KURZÜBERSICHT
- Dynamisches Schlagpolstertraining
- Power-Workout an Boxsäcken & Trittschildern
- Aufbau funktioneller Kraft
- Intensives Konditions- und Ausdauertraining
- Ganzkörper-Fitness mit Kampfsport-Fokus
- Training in motivierender Gemeinschaft
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Starte JETZT!
Du möchtest fitter werden, dich auspowern und gleichzeitig etwas Neues ausprobieren? Dann laden wir dich herzlich zu einem Probetraining im Wing Concepts – Workout ein. Vereinbare jetzt deinen Termin und erlebe Kampfsport-Workout auf eine neue Art.
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