Dich und andere schützen können
Wing Concepts | Protection
Im Protection findest du alles, was du für eine erfolgreiche und vor allem effektive Selbstverteidigung benötigst. Unser Training bietet nicht nur eine Vielzahl von Deeskalations-Techniken, sondern auch effektive Abwehrmöglichkeiten.
Training mit Konzept
Wir zeigen dir ohne viel unnützes Drumherum, worauf du wirklich Wert legen musst! Unser Selbstverteidigungskonzept lässt sich auf viele verschiedene Angriffe anwenden. Diese „Schlüsselbewegungen“ im Protection behältst du leicht im Kopf und kannst sie variabel einsetzen. So bist du auf unterschiedliche Konfrontationen vorbereitet und lässt dich von verschiedenen Angriffsmethoden und Gegnern nicht aus der Bahn werfen.
Das Stresstraining
Stress ist oft ein entscheidender Faktor in bedrohlichen Situationen. Deshalb integrieren wir im Protection gezielt Stressbewältigungstechniken. Denn eine effektive Selbstverteidigung funktioniert nur dann, wenn du auch unter Druck ruhig und fokussiert bleibst. Durch das Training im Umgang mit Stress lernst du, deine Fähigkeiten auch in herausfordernden Situationen optimal einzusetzen.
Das Selbstbewusstsein stärken
Selbstverteidigung fängt beim Selbstbewusstsein an. Nur, wer ein hohes Selbstwertgefühl hat, weiß, was es zu verteidigen gilt – nämlich sich selbst. Schritt für Schritt wirst du während des Selbstverteidigungs-Trainings spüren, wie dein Selbstbewusstsein wächst. Die neue Erkenntnis, dass du in der Lage bist, dich selbst zu verteidigen und somit zu schützen, wird dich deutlich sicherer machen und somit dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken.
Gesundheit & Fitness
Neben dem Aufbau einer effektiven Selbstverteidigung verbessern wir deine Fitness. Denn das Protection enthält einen umfassenden Konditionsteil, welcher nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Flexibilität, Koordination und Reflexe verbessert.
Niemand bleibt bei uns allein!
Es ist völlig egal, ob du das Protection-Training allein, mit Freunden oder mit Familie angehen möchtest. Bei uns hast du die einmalige Gelegenheit, nette und auch freundliche Menschen kennenzulernen, die gemeinsam mit dir oder euch an euren Fähigkeiten, euch selbst zu verteidigen, arbeiten werden. Unsere erfahrenen Coaches werden dir helfen, das nötige Wissen und den nötigen Mut mit nach Hause zu nehmen, um dich im Ernstfall schützen zu können.
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Trainingsinhalte im Protection
- Deeskalationstechniken
- Effektives Abwehrverhalten
- Selbstverteidigung in allen Distanzen
- Abwehr von bewaffneten Angreifern
- Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen sowie physischen Kraft.
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Einige Rückblicke
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Trainingszeiten
- Montag: 18:30 – 19:30 Uhr
- Mittwoch: 18:30 – 19:30 Uhr
- Donnerstag: 18:30 – 19:30 Uhr
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Starte JETZT!
Du suchst nach einer Selbstverteidigung, die der Realität ziemlich nahekommt? Dann bist du bei Protection genau richtig. Melde dich bei uns und starte sofort mit einem Probetraining. Sich selbst zu verteidigen, kann man nie früh genug lernen.
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Rezensionen
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