Willst Du mehr?

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    Selbstverteidigung, Kampfsport und Kampfkunst in Kiel

Welche Fähigkeiten erwirbst du, wenn du Kampfkunst erlernst?

Wenn dir als Antwort auf diese Frage als Erstes die Fähigkeit zur Selbstverteidigung in den Sinn kommt, dann hast du natürlich Recht. Es gibt aber noch mehr gute Gründe für Kinder und Erwachsene diesen Sport aufzunehmen oder fortzuführen. Kampfkunst bedeutet mehr als Selbstverteidigung, es ist auch Disziplin, Techniktraining, Konditions- und Kraftsteigerung sowie die Stärkung mentaler Fähigkeiten. Überzeuge dich selbst!

Du lernst dich kennen und treibst dich zu Höchstleistungen an

Du wirst erstaunt sein, was du alles aus deinem Körper herausholen kannst, wenn du regelmäßig trainierst. Fordere deinen Körper und auch deinen Kopf immer wieder aufs Neue heraus. Du wirst nie aufhören, dich weiterzuentwickeln und mithilfe eines regelmäßigen Kampfkunstunterrichtes deine Leistungsgrenzen ganz neu definieren. Wachse über dich hinaus – wieder und wieder!

Du entdeckst deinen Mut

Wer im Training lernt, sich Angreifern zu stellen, der fördert damit jede Woche auf‘s Neue seinen Mut. Diesen Mut nimmst du aus jeder Trainingsstunde mit hinaus in deinen Alltag und kannst ihn einsetzen, wenn du ihn brauchst. Das steigert nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern verbessert auch deinen Umgang mit Herausforderungen im Alltag.

Du entwickelst dich weiter

Ganz egal wie alt wir sind, wir haben alle das Bedürfnis danach, uns weiterzuentwickeln und Selbstbestätigung zu erfahren. In der Kampfkunst siehst du klar und eindeutig, wie weit du schon gekommen bist und was du mit etwas mehr Training noch erreichen kannst. In regelmäßig stattfindenden Prüfungen kannst du zeigen, was du bereits gelernt hast und dich immer weiter steigern und entwickeln. Außerdem hast du immer ein neues, erreichbares Ziel vor Augen, was sich positiv auf die Motivation auswirkt.

Du lernst, mit Schwierigkeiten umzugehen

Sowohl im Alltag als auch im Kampfsport werden wir regelmäßig vor Herausforderungen gestellt. Das kann eine Verletzung sein, ein besserer Trainingspartner oder einfach Müdigkeit nach einem langen Tag. Kampfkunst zeigt dir, dass du Hindernisse überwinden kannst und trägt so dazu bei, dass du langfristig deinem Alltag gestärkt entgegentrittst. Auf diese Weise fällt es dir immer leichter, mit unvorhergesehenen Ereignissen oder Schwierigkeiten umzugehen.

Du wirst fitter

Kampfsport stärkt Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stressresistenz und Koordination – und zwar mit Spaß! Ja, das ist möglich. Beim Kampfkunst-Training erlernst du zusammen mit anderen motivierten Teilnehmern jede Woche etwas Neues und festigst bereits Bekanntes. Du weißt aus bestimmt bereits aus Erfahrung, dass Sport nur dann einen Effekt hat, wenn du regelmäßig und mit Spaß bei der Sache bist. Auf deine nächste Kampfkunst-Stunde wirst du dich dank deiner motivierten Trainier und Trainingspartner und der wiederkehrenden Erfolgserlebnisse immer freuen – so trainiert es sich doch am besten!

Du knüpfst Kontakte und erlebst Gemeinschaft

Das gemeinsame Trainieren bringt dich immer wieder mit vielen verschiedenen Menschen in Kontakt. Jeder ist willkommen! In der respektvollen Gemeinschaft des Trainings geht es auch darum, sich gegenseitig zu helfen und zu unterstützen und durch das eigene Handeln mit gutem Beispiel voranzugehen. Dabei spielen Geschlecht, Hautfarbe, Beruf, politischer Hintergrund oder Ähnliches keine Rolle. Jeder ist gleichberechtigt und das gemeinsame und respektvolle Erleben des Kampfsportes schweißt zusammen. Auf diese Weise knüpfst du nicht nur neue Kontakte, sondern wirst ein wichtiger Teil der Gemeinschaft – und das ist ein gutes Gefühl!

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