Kampfsport: Thaiboxen – Workout
Thaiboxen
Thaiboxen, auch als Muay Thai bekannt, ist ein faszinierender Kampfsport, der für jeden etwas bietet. In diesem Stil vereinen sich verschiedene Schlag- und Tritttechniken zu einem dynamischen Gesamtbild. Tauche ein in die Welt des Thaiboxens, wo der Körper und der Geist gefordert werden.
Training | mit Schlagpolstern
Unser Schwerpunkt liegt bei unserem Thaibox – Workout in dem Training mit Schlagpolstern und nicht im Kampf. Partnerweise werden Schlag,- Stoß- oder Trittkombinationen an Handpolstern, Trittschildern und Standboxsäcken ausgeführt. Unser Training fördert weiterhin die Reaktionsfähigkeit, die Bewegungswahrnehmung, das Gleichgewicht, die Koordination und die Körpermechanik.
Unser Schwerpunkt
Dieses Thaibox-Workout fordert den ganzen Körper und verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Das bedeutet nicht nur eine bessere körperliche Gesundheit, sondern auch ein gesteigertes Selbstbewusstsein und eine bessere mentale Gesundheit.
Ganzkörper-Workout
Zum Abschluss jeder Einheit findet ein Rund-um-Fitness-Training statt. Dabei stärken wir zusätzlich noch mal die Arme, die Schultern, den Rücken, den Bauch und die Beine.
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Wir holen Dich auf deinem Level ab!
Du erhältst eine kurze Einweisung vor dem Probetraining. Denn wir legen großen Wert darauf, dass Du weißt, worauf Du beim Training achten musst. Egal, wie gut Deine körperliche Verfassung ist, wir werden Dich an Deinem Level abholen. Das heißt, niemand soll bei uns unter- oder überfordert werden.
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Lass Dich motivieren
Während wir uns trainieren, spornen wir uns gegenseitig zu Höchstleistungen an. Denn jeder bringt mehr Leistung, wenn man von seinem Partner unterstützt wird. So gelingt es unseren Teilnehmern regelmäßig, ihre Grenzen zu überschreiten.
PROBETRAINING
Bereit für eine neue Herausforderung? Wir laden dich herzlich zu einem kostenfreien Probetraining ein. Die Terminvereinbarung ist sowohl online als auch telefonisch unter 0431-8888290 möglich.
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Tel: 0431 – 8888 290